Terug naar zoeken
Witte rijst
1 opscheplepel gekookte rijst
13suikerklontjes per portie
Dit zit vol koolhydraten
✗ Keto✗ Low carb
Keto ≤ 5g · Low carb ≤ 20g koolhydraten per portie
1 klontje = 4g koolhydraten
Koolhydraten per portie50g
Portiegrootte180g
Portie1 opscheplepel gekookte rijst
Glycemische indexGI 73 · Hoog (≥70)
Glycemische ladingGL 36 · Hoog (≥20)